Mit Innervance lernst du, dein mentales Gleichgewicht zu stärken und mehr Klarheit im Alltag zu outcomen.
Über unsEntdecke vielfältige Workshops und Coaching-Programme, die auf Achtsamkeit, Stressmanagement und Selbstreflexion aufbauen.
Jedes Programm wird individuell an deine Bedürfnisse angepasst, um langfristige und spürbare Ergebnisse zu erzielen.
Bei Innervance arbeiten erfahrene Coaches und Guides, die dich empathisch und kompetent begleiten.
Markus hat langjährige Erfahrung in Achtsamkeitstraining und unterstützt Klient:innen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit.
Simone kombiniert Psychologie und Coaching, um individuelle Blockaden zu lösen und Potenziale zu entfalten.
Lukas spezialisiert sich auf Meditationstechniken und führt Teilnehmer:innen zu tieferer Selbstwahrnehmung.
Innervance in Bern unterstützt Sie dabei, ein stabiles inneres Gleichgewicht zu entwickeln. Unsere Programme fördern Achtsamkeit, Resilienz und persönlichen Wachstum durch bewährte Methoden und individuelle Begleitung.
Erleben Sie maßgeschneiderte Sitzungen, die Ihre geistige Klarheit stärken und Stress nachhaltig reduzieren. Wir legen Wert auf praktische Übungen, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können.
PreiseLernen Sie, im Hier und Jetzt präsent zu sein. Unsere Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen, mentale Unruhe zu erkennen und gelassener auf Herausforderungen zu reagieren.
PreiseDurch gezielte Körperwahrnehmungstechniken verbessern Sie Ihre Selbstwahrnehmung und stärken das Zusammenspiel von Körper und Geist für mehr Vitalität.
PreiseErfahren Sie Strategien zur Regulierung Ihrer Gefühle. Entwickeln Sie emotionale Stabilität und Widerstandskraft für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.
PreiseEntdecken Sie unsere Inhalte
AchtsamkeitErhalten Sie praktische Anleitungen für kurze Übungen, die Sie jederzeit durchführen können, um bewusster und entspannter durch den Tag zu gehen.
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BewegungStärken Sie Ihre Körperwahrnehmung mit einfachen Bewegungsabläufen, die Verspannungen lösen und Ihr Energielevel ausgleichen.
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ReflexionNutzen Sie gezielte Fragestellungen und Journaling-Techniken, um innere Muster zu erkennen und Neues über sich zu lernen.
Weitere Ressourcen anzeigenBundesgasse 1, 3005 Bern, Schweiz
+41764934857
info@innervance.com
Montag bis Freitag: 09:00–17:00
Vielen Dank für deine Anfrage! Wir werden uns zeitnah bei dir melden, um die nächsten Schritte zu besprechen.
Innervance bietet Ihnen drei abgestimmte Programmoptionen – vom Einstieg bis zur intensiven Begleitung. Jede Stufe ist darauf ausgelegt, Ihre persönliche Entwicklung zu unterstützen und nachhaltige Gewohnheiten zu verankern.
Bei Innervance profitieren Sie von einer Kombination aus langjähriger Expertise und individueller Anpassung. Unsere Methoden basieren auf aktuellen Erkenntnissen aus Psychologie und Achtsamkeitsforschung.
Jeder Teilnehmer erhält ein persönliches Programm, das auf seine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. So entstehen nachhaltige Veränderungen, die Sie dauerhaft begleiten.
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